Test théorique du régime céto
Test théorique du régime céto, Les régimes cétogènes faibles en glucides présentent un avantage métabolique pour la perte de poids : lorsque vous ne consommez pas suffisamment de glucides, vous forcez votre corps à brûler plus de graisses. « Or, il y a souvent cette augmentation de l’oxydation (brûlure) des graisses. Mal compris À un rythme supérieur à réseau Réduire la FM (masse grasse) » dans le corps, en ignorant le fait que avec le régime cétogène, votre graisse est réduite Admission Tire également. Qu’arrive-t-il à l’équilibre global des graisses corporelles ? Vous ne pouvez pas vider l’évier en agrandissant le drain si vous ouvrez le robinet en même temps. Les défenseurs des faibles glucides roi Cependant, il s’agit d’une théorie, le « modèle d’obésité lié aux glucides et à l’insuline », dont je discute dans ma vidéo.
La théorie du régime céto a été testée
Une sécrétion d’insuline réduite entraînerait un moindre stockage des graisses donc même si vous mangez plus de gras
moins de graisse restera collée à votre corps Nous brûlerons plus et stockerons moins
. du moins c’est ce que dit la théorie Certes, au lieu de simplement spéculer, ils ont décidé de le tester
Nutrition Science Initiative
Gary Toups a formé la Nutrition Science Initiative (NuSI) pour parrainer des recherches visant à valider le modèle glucides-insuline
qui a tenté de bouleverser l’orthodoxie nutritionnelle en préconisant le régime Atkins avec des cheeseburgers au bacon sans cuisson
si les calories grasses vous font d’une manière ou d’une autre perdre de la graisse
la perte de graisse corporelle s’accélérera avec le régime céto
les chercheurs ont découvert que la perte de graisse corporelle ralentissait pendant le régime cétogène
Pourquoi les gens pensent-ils que le régime céto fonctionne s’il ralentit réellement la perte de graisse ?
Les participants sont passés de moins d’un kilo par semaine avec le régime habituel au cours des deux premières semaines de l’étude à trois kilos et demi
la raison pour laquelle les gens ont commencé à brûler moins de graisses avec le régime cétogène est que sans leur carburant glucidique préféré
leur corps a commencé à brûler davantage de leurs propres protéines – et c’est exactement ce qui s’est produit
Développé avec un régime cétogène, il peut diminuer jusqu’à 8 pour cent
Le vaste latéral, le plus gros muscle quadriceps de votre jambe.
Taubz a obtenu 40 millions de dollars de financement pour son initiative scientifique en nutrition visant à prouver au monde qu’il est possible de perdre plus de graisse corporelle avec un régime
NuSI a engagé un chercheur renommé Kevin Hall des National Institutes of Health pour diriger l’étude
17 hommes en surpoids ou obèses ont été confinés dans une salle dite métabolique pendant deux mois pour permettre aux chercheurs de contrôler totalement leur alimentation Pendant le premier mois
ils ont suivi un régime typique riche en glucides (50 pour cent de glucides, 35 pour cent de matières grasses).
À la lumière de cette « falsification expérimentale » de la théorie des faibles glucides, la Nutrition Science Initiative a effectivement réussi
Et il s’attendait à ce que cela vienne de la Nutrition Science Initiative, qui a poussé à soutenir sa théorie
Oui, les matières scolaires ont commencé à brûler plus de graisses avec le régime cétogène
ce qui les a finalement amenés à conserver plus de graisse dans leur corps, malgré des niveaux d’insuline plus faibles
pas avant que Tobis et son co-fondateur n’aient personnellement eu des millions de dollars de compensation en poche
